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………………………………………………………… 【材料】 ツナ缶、ゴーヤ、玉ねぎ、マヨネーズ、 イタリアン・ドレッシング、黒胡椒、塩 ………………………………………………………… |
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| 【レシピ】
①ゴーヤをスライスし、塩で塩もみして水分を抜く。 ②玉ねぎをスライスし、イタリアン・ドレッシングに漬け味を染みさせる。 ③ツナ缶に①と②を混ぜマヨネーズで和え、黒胡椒を加えて出来上がり。 |
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………………………………………………………… 【材料】 ツナ缶、ゴーヤ、玉ねぎ、マヨネーズ、 イタリアン・ドレッシング、黒胡椒、塩 ………………………………………………………… |
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| 【レシピ】
①ゴーヤをスライスし、塩で塩もみして水分を抜く。 ②玉ねぎをスライスし、イタリアン・ドレッシングに漬け味を染みさせる。 ③ツナ缶に①と②を混ぜマヨネーズで和え、黒胡椒を加えて出来上がり。 |