３月１９（土） おにぎり ＆ 具沢山豚汁 【本日のテーマ】 ご飯、ジャガイモ、和風 本日の昼食はさっぱり気分。和風にしよう。ご飯が若干多めにあるが、おにぎりにすると食べれちゃうかな。おや、ジャガイモの芽が出始めている。春やね。今日は味噌汁も食べたい気分なので、こいつで豚汁だ。豚汁には、豚肉とジャガイモの他に、にんじん、大根、ネギ、しめじ、油揚げを入れ具沢山に。野菜分もしっかり摂取でき、まさにマルチ栄養食。それに冷奴でも付ければ、今日の昼飯出来上がり。

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