７月３０（土） チャーハン、ナスの味噌汁、モロヘイヤお浸し 【本日のテーマ】 ナス、ご飯、ピーマン、モロヘイヤ 今日の昼飯は、ナス、ピーマン、昨日の残りご飯を優先的に使用することにした。チャーハンにでもするか。また、久々に味噌汁が食べたい気分でもあるので、ナスと玉ねぎの味噌汁を作ることにした。ナスを味噌汁に入れても１つばかり余ったので、こいつもチャーハンに入れてしまえ。というわけで、今日のチャーハンは、ナス、ピーマン、玉ねぎ、ニンジン、椎茸、卵、ソーセージの７目チャーハン。それとモロヘイヤのお浸しでも付けて出来上がり。

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