整理
記号
| １．生活習慣病 リンク集 | リンク先案内 等 |
| 厚生労働省 | 生活習慣病予防（健康づくり）特集
(厚生労働省) | 『1に運動、 2に食事 、しっかり禁煙 、最後にクスリ ～良い生活習慣は気持ちがいい！』
生活習慣病予防のために日常生活で何に取り組めばよいか:『生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。』と記されています。
具体的に示したプログラム：
・健康づくりのための運動基準・指針
・栄養・食育対策の推進
・たばこ対策
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）特定健診・保健指導について
・標準的な健診・保健指導プログラム（確定版）－概要－ [365KB]
・標準的な健診・保健指導プログラム（確定版）全体版 [13,793KB]
・(別冊)保健指導における学習教材集（ＰｏｗｅｒＰｏｉｎｔ版）
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）とは？
・メタボリックシンドロームの概念
・メタボリックシンドロームを標的とした対策が有効と考えられる3つの根拠
・メタボリックシンドローム該当者・予備群の状況
関連情報
健康日本21 、生活習慣病について、健康ネット(健康・体力づくり事業財団)、 健康大使について
●メタボリックシンドロームを予防しよう
・基礎知識編 メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）を知ろうメタボリックシンドロームについて
・生活習慣を改善しよう
1に運動 運動習慣を徹底しよう
健康づくりのための運動について
身体活動とは？
２に食事 食生活を改善しよう
食事バランスガイド
|
| 特定健康診断 |
特定健診・特定保健指導
(厚生労働省) | 医療制度改革に関する情報 特定健康診査・特定保健指導に関するもの
後期高齢者医療制度｜厚生労働省 |
特定健康診査・特定保健指導について｜愛知県
(愛知県) | 特定健康診査・特定保健指導とは？ （当該年度４０歳～７５歳未満の人が対象） |
| KIDROOM/首相官邸 | 生活習慣病を予防しよう
(KIDROOM 身近な話/首相官邸) | ふだんの食事や運動の習慣などが、さまざまな病気と関係していることが分かってきた-- |
| 内閣府大臣官房政府広報室 | 生活習慣病に関する世論調査
(内閣府大臣官房政府広報室) | 調査時期：平成１２年２月２４日～３月５日 |
| 厚生労働省 | 厚生労働省 生活習慣病健診・保健指導の在り方に関する検討会（第１回会議）
(厚生労働省) | 日時：平成17年7月25日
●生活習慣病対策の総合的な推進について
-生活習慣病の現状
-生活習慣病とは
-生活習慣病の発症・重症化予防
-生活習慣の改善の目標
-健康づくりの国民運動化
-網羅的、体系的な保健サービスの推進 |
| 厚生労働省 | e-ヘルスネット
(厚生労働省) | インターネット健康診断：
少し下段にある［動機付け支援］の欄『インターネット 健康診断』ところの【インターネット 健康診断はこちらから】をクリック
●メタボリックシンドローム
-メタボチェック 腹囲の測り方
・運動強度を高める歩き方「レッツ・メッツ・アップ！」
・眠りのメカニズム 快眠のために |
| 厚生労働省 | 平成２１年簡易生命表の概況について
(厚生労働省) | １ 主な年齢の平均余命
２ 寿命中位数等生命表上の生存状況
平成２１年簡易生命表（男）
平成２１年簡易生命表（女） |
| 日本生活習慣病予防協会 | 日本生活習慣病予防協会
(日本生活習慣病予防協会) | ●主な生活習慣病：
脳出血、脳梗塞、高血圧、心筋梗塞、狭心症、COPD（慢性閉塞性肺疾患） 、肺扁平上皮がん、大腸がん、アルコール性肝炎 、糖尿病 、痛風 、脂質異常症（高脂血症）、歯周病 、メタボリックシンドローム
●生活習慣病とその予防
●一無、二少、三多
●おいしく食べる 楽しくはかる 生活習慣病講座
目 次
1. 治療から予防へ
2. 食習慣と寿命
3. 健康日本21と栄養
4. 「一無、二少、三多」のライフスタイル
5. 健康と運動
6. 健康と休養
7. 健康とアルコール
8. 健康とたばこ
肥 満
9. 肥満とは
10. 肥満のメカニズム
11. 肥満と病気
12. 肥満の予防
糖尿病
13. 糖尿病とは
14. 2型糖尿病と生活習慣
15. 糖尿病予備軍
16. 血糖コントロールと食事
17. 合併症・小児糖尿病・妊娠糖尿病
高脂血症
18. 高脂血症と生活習慣
19. 高脂血症と動脈硬化
20. 動脈硬化になりやすい場合
21. 中性脂肪と動脈硬化の関係
高血圧
22. 血圧とは
23. 高血圧とは
24. 高血圧と生活習慣
25. 高血圧と高脂血症
脳卒中
26. 脳卒中とは
27. 危険因子
28. 予防法
29. 一過性脳虚血発作
虚血性心疾患
30. 狭心症と心筋梗塞
31. 危険因子
32. アルコールは毒？薬？
33. 虚血性心疾患と生活習慣
が ん
34. がんの現状
35. がん予防と生活習慣
36. 健康情報の信頼性
37. 野菜と果物、何をどれだけ食べれはよい？
38. サプリメントは有効？
39. 肺がん 禁煙と果物の勧め
40. 胃がん 減塩と検診の勧め
41. 大腸がん 原因の半分はたばことアルコール！
42. 乳がん （1）肥満とアルコール
43. 乳がん （2）女性のがん予防と検診
44. がんの再発や二次がん がんになってからの食事
45. がんの健康情報
高尿酸血症
46. 尿酸とは
47. 動脈硬化との関係
48. 食生活のポイント
49. 生活習慣のポイント
50. 読者からの質問に答えて
★メタボリックシンドローム-メタボリックシンドローム撲滅運動 協賛連載
-1.肥満とメタボリックシンドローム、2. Q&A
●生活習慣病トピック-【一覧】
タイトル：
一無（禁煙）、二少（少食・少酒）、三多（多動・多休・多接）、糖尿病 、脳卒中、 心臓病
脂質異常症 、 高血圧、肥満、肺疾患、がん 、健診・保健指導、抗加齢（アンチエイジング） |
| 国立健康・栄養研究所 | 国立健康・栄養研究所 | 日本人の食事摂取基準-食事摂取基準研究室 cf:基礎代謝量 - 高精度計算サイト
国民健康･栄養調査-国民健康・栄養調査研究室
運動・身体活動-健康増進研究部
健康・栄養情報
健康食品の安全性・有効性情報
国民健康・栄養調査身体状況調査手技のトレーニング（腹囲測定編）
国民健康・栄養調査身体状況調査手技のトレーニング（血圧測定編）
●研究情報
運動・身体活動
ちょっとした時間にエクササイズ Movies
●えいようきっず |
| 健康・体力づくり事業財団 | 健康ネット
(健康・体力づくり事業財団) | 健康・体力アップコーナー
自分のカラダを知ろう !
肥満度診断
食生活診断
あなたの食事はどれくらいが適量でしょう？ |
| Wikipedia | 生活習慣病
(Wikipedia) | 肥満
標準体重
体脂肪率
メタボリックシンドローム
健康 健康管理システム gooからだログ - ダイエット＆健康管理サービス ウエルネス |
| い | 医師たちがつくるオンライン病気辞典「MEDLEY（メドレー）」 | 病気を調べる：MEDLEYは 276名の医師たち がつくるオンライン病気事典です。
MEDLEYのご紹介
1,375件の病気から検索
19,964件からのお薬検索!!
生活習慣病のページ |
| い | 茨城県医師会 | 生活習慣病予防ビデオ教材DVD 副読本
[PDFダウンロード]28p おしえて元気先生！私たちのからだのこと |
| う | 健康情報ホームページ「うらりねっと」
(Nippon Chemiphar Co., Ltd.) | メタボリックシンドローム管理手帳
-「このコーナーは、高尿酸血症と生活習慣病、メタボリックシンドロームの関係、およびその治療・予防についての新しい考え方をご理解いただくことを目的にしています」とのことです。
高尿酸血症・痛風の患者手帳
内臓脂肪
楽しい食事療養；季節料理のすすめ |
| え | 症状百科（SRL） | 症状百科
症状から疾病を予測します。 |
| お | 大石実(氏）の生活習慣病ビデオPodcast
(Apple Inc.) | 大石実(氏）の生活習慣病ビデオPodcast
高血圧 ビデオ、糖尿病 ビデオ、高脂血症 ビデオ、高尿酸血症 ビデオ、肥満 ビデオ |
| お | 気になる病気 ｜大塚製薬
(大塚製薬) | メタボリックシンドローム教室｜大塚製薬
-動脈硬化絵巻
健康を考える |
| お | 大人の健康生活ガイド
(Soshinsha) | 年代別に考える30代からの心と体
病気別ガイド
最新ニュース
医療・健康情報グループ検索（日本医療・情報研究所）
特定健診・特定保健指導リソースガイド |
| お | オムロンヘルスケア | サイトマップ
健康応援ラボ
体重体組成計
生活習慣病ガイド
肥満の基礎知識
健康・医療トピックス
ヘルシーメニュー
かんたん・健康エクササイズ
●ウェルネスリンク
高血圧予防＆改善
メタボ予防＆改善
ダイエット＆カラダバランスの向上
エクササイズ |
| お | 生活習慣病｜All About
(健康・医療/All About, Inc. ) | 生活習慣病の原因・予防法・改善法 |
| か | 神奈川県栄養士会
(kanagawaeiyoushikai ) | 肥満を防ぐ
適正体重維持 |
| か | 簡単！栄養andカロリー計算
(miwa-mi氏) | 入力開始-簡単！栄養andカロリー計算
栄養計算 の推奨量・目標量の計算方法 |
| か | 簡単！カロリー計算
(あすけん) | フリーワード検索、料理のカテゴリーから選ぶ、メニューを選ぶ、分量などを選ぶ |
| く | 生活習慣病の基礎知識-gooヘルスケア
( NTT Resonant Inc) | 予防のための総論
・食習慣
・身体活動・運動
・休養
・ストレス
高齢者によくみられる訴えと症状 |
| く | [グリコ]エンジョイ 食育タウン
( EZAKI GLICO CO.,LTD.) | 食育学校｜エンジョイ 食育タウン
・ 食材グループ当てゲーム
・食品組合せゲーム
・「食事バランスガイド」体験ゲーム
グリコグループの食育取り組み
グリコグループの食育リンク集 |
| く | グリコ すぐわかる栄養成分ナビゲーター
( EZAKI GLICO CO.,LTD.) | 「栄養成分ナビゲーター」は、簡単な操作で、一般食品（1,878品目）の中から、知りたい栄養成分情報をリアルタイムで取り出すことができるシステムです。」とのことです。
栄養成分百科 |
| け | 健康生活サポートネット
（カルピス) | ●生活習慣病を防ごう
血圧が教えてくれること
血糖値コントロール
腸内すっきり大作戦
キソから学ぼう！血圧講座
よんですっきりおなか講座
カルピスの微生物活用技術
生活習慣病 セルフチェック |
| け | 健康の森
（日本医師会) | ●病気をチェック！ 検査データが分かる
健康になる！
-食べる
-運動
-住まい
病気をチェック！
健康の森クイズ！
ロボットくんのからだの旅 |
| け | 健康長寿ネット
（長寿科学振興財団) | 生活習慣病
メタボリック・シンドロームとは？
長寿-身の回りのことは自分でできる健康長寿のための情報
医療-高齢者に多い病気・症状
介護-護保険制度や利用できるサービスなど |
| け | 健康長寿あいちポータルサイト | メタボリックシンドローム
健康づくり（生活習慣病対策）・楽しく健康づくり
食育ネットあいち
愛知県のメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）対策事業
メタボリックシンドローム予防リーフレット (ウェストサイズにご用心)
サポートマニュアルを活用しよう！
メタボリックシンドロームの概念と定義（その1）
メタボリックシンドロームの概念と定義（その2）-食事バランスでメタボリックシンドローム予防！
メタボリックシンドローム予防のためのQ＆A（食事編）
メタボリックシンドローム予防のためのQ＆A（運動編） |
| け | 健康づくりに向けた「食育」取り組みデータベース
（厚生労働科学研究費補助金（循環器疾患等生活習慣病対策総合研究事業）研究班 ) | 『「健康づくりに向けた『食育』取組データベース」は、「食育推進基本計画」、「健康日本２１」における「栄養・食生活分野」等の目標項目に関する各種事業等の取組データベースです』とのことです。 |
| け | NHK 健康ホームページ | 今日の健康 過去のテーマ一覧
ここが聞きたい 名医にＱ 過去のテーマ一覧
健康データベース-「キーワード」や「病名」から検索
-「運動法」の検索結果
-「食事」の検索結果
-「レシピ」の検索結果
-「メタボリックシンドローム」の検索結果
「生活習慣病」の検索結果 |
| こ | 高齢者の生活習慣病
(ヨッち氏/
高齢者の生活習慣病) | 「様々な生活習慣病の中でも高齢者に見られる病気を中心に解説紹介。
当サイトの情報は様々なものを参考にして記述・掲載しています。」とのことです。。
動脈硬化、 高血圧、 高脂血症（脂質異常症）、 糖尿病 、 肥満 、 メタボリックシンドローム
脳卒中、心筋梗塞・狭心症、がん（癌）・種類別のがん、種類別 女性のがん、種類別 男性のがん
肥満 -肥満の原因・解消・治療・予防などについて解説・紹介。 |
| こ | 国民健康保険中央会
検索結果You Tube動画
このユーザーの動画 (99) | 健康２１ 23 肥満と食生活 その１
健康２１ 23 肥満と食生活 その２
健康２１ 01 食生活を点検する その１
健康２１ 01 食生活を点検する その２
健康２１ 43 おなかの健康と長寿 その１
健康２１ 43 おなかの健康と長寿 その２
健康２１ 28 水と健康 その１
健康２１ 28 水と健康 その２
健康２１ 26 健康ウォーキングの勧め その１
健康２１ 26 健康ウォーキングの勧め その２ |
| こ | 国立国際医療センター：メタボリックシンドローム情報 | メタボリックシンドロームって、何だろう？ |
| こ | 国立循環器病情報サービス「肥満・糖尿病：［58］メタボリックシンドロームって何？ | 循環器に関する主な疾患 |
| さ | サイエンスチャンネル
(JST) | まず新規登録して、番組検索の窓にキーワードを入力して検索する。 |
| さ | 産経health 医療・健康情報の総合サイト
(産経新聞) | メタボリックシンドローム・ネット
●日本の食、がんばれ！ セレクション |
| さ | 歯周病予防・治療ガイド
(歯周病ガイド) | 歯周病の症状、歯周病の原因、歯周病の予防対策、治療法・手術法・治し方、関連Q＆A |
| せ | 生活習慣病ってなんだろう-＜大丈夫？生活習慣病＞
(クロ氏) | ●健康診断でわかること |
せ
製薬業界 |
みんなで治そう 生活習慣病
(武田薬品工業) | 生活習慣病Ｑ＆Ａ
男性のコーナー
女性のコーナー
「身近な病気」の症状チェック
●健康ライフ大百科
-症状・疾患ナビ
-膨満感
-疲れの原因・解消法
●体内時計.ｊｐ-体内時計の乱れと生活習慣病
|
なるほど病気ガイド|アステラス製薬
(アステラス製薬) | 生活習慣病
病気のことをもっと知る
病気のQ&Aランキング
病気のキーワード
病気の資料ライブラリー
病気の動画ライブラリー
くすりづくりの絵本 |
ヘルシーライフアカデミー
(第一三共) | あたしンちの健康
生活習慣病
健康生活メソッド
ヘルシーライフアカデミーサイトマップ
食彩辞典｜便覧 |
生活習慣病オンライン
(Pfizer Japan Inc.) | 生活習慣病基礎知識
高血圧オンライン
高脂血症オンライン
生活習慣病ドラマ『サイレントキラー』
ドクターの喝！-７人のドクターが熱いひと言 |
気になる病気｜大塚製薬
(大塚製薬) | メタボリックシンドローム教室
●健康を考える
-ウェルネス大学
-食物繊維を摂ろう！
-内臓脂肪撃退プロジェクト はらすまダイエット |
知っ得？納得１１メタボリックシンドローム
(科研製薬) | 知っ得？納得１１メタボリックシンドローム |
生活習慣病
(塩野義製薬) | 塩野義製薬｜生活習慣病｜生活習慣病ってなに？ |
健康と薬の情報
(MSD) | メルクマニュアル家庭版
動画コンテンツ |
ヘルスチェック|全薬工業
( ZENYAKU KOGYO) | 健康一番
宗像伸子（氏）のLet's 健康クッキング |
| せ | 健康関連情報｜セントラルスポーツ
(セントラルスポーツ) | 体力年齢チェック
食生活チェック
メンタルチェック
メタボリック見聞録 |
| た | タニタ | サイトマップ タニタ関連サイト一覧
健康のはかり方
基礎知識
Q&A形式による生活習慣病予防のための”生活習慣改善講座”
・体組成についてのQ＆A
・基礎代謝についてのQ＆A
・体脂肪についてのQ＆A--体脂肪率の適正範囲は、どのくらい？
・内臓脂肪についてのQ＆A
・ウェイトコントロールについてのQ＆A
・ダイエットについてのQ＆A
健康はかりや
|
| つ | 痛風！痛風の症状！？
（クニマス氏/痛風の症状や攻略法） | 生活習慣病リンク集 |
| て | 体温と生活リズム
(テルモ体温研究所) | 予防医療のパートナーへ
血圧の話---ビデオ「健康管理をあなたの手で-家庭血圧測定のススメ」- |
| と | 特別用途食品・栄養療法エビデンス情報
(国立健康・栄養研究所) | 基礎知識の詳細解説
サイトマップ |
| に | 日本臨床内科医会「肥満と生活習慣病」 | わかりやすい病気のはなしシリーズ36
肥満と生活習慣病 |
| に | 日本成人病予防協会
(生活習慣病を予防する 日本成人病予防協会) | ●生活習慣病の予防
-生活習慣病とは
-しのびよる生活習慣病
-生活習慣病の予防と解説（がん）
-生活習慣病の予防と解説（がん以外）
-肥満とは
健康管理情報バックナンバー
メンタルヘルス
健康学習セミナー |
| に | 人間ドック・健康診断の検査まるわかり教室
(ふかくさウェブ) | 一般血液検査と正常値 |
| ひ | 病気・病状対策情報検索・画像検索集
(料理の画像検索集) | 心臓病・腎臓病・腸内環境・コレステロール等の情報と注意すべき食事の注意情報・画像検索集・広告などです。 |
| へ | healthクリック
(healthクリック) | 生活習慣病ライブラリ
●肥満・肥満症ライブラリ
●運動ライブラリ
食品と栄養
病気 |
| め | メタボリックシンドローム・ネット
( metabolic syndrome Sankei.) | ●肥満-最新ニュース、ピックアップ情報
おいしく健康クッキング
メタボリックシンドローム Self Chick!：あなたの肥満度チェック
●生活習慣に役立つ100カ条
メタボビクス・ウォーク
Let'sメタボビクス
メタボリックシンドローム もっと詳しく知りたい！リンク集 |
| め | 生活習慣病の予防とサプリメント
(森のふくろう氏) | 気になる生活習慣病の予防と効果的なサプリメントを紹介しています。生活習慣病の基礎知識、サプリメントの基礎知識。 |
| め | 【メタボリック対策】健康的かつ効果的に痩せる方法
（metabolic-sankei.jp) | 「健康診断でメタボリックシンドロームと言われ始めるダイエット。健康的かつ効果的に痩せる方法はコレです。」とあります。 |
| め | メルクマニュアル家庭版
( Merck & Co., Inc.) | メルクマニュアルとは |
| よ | ヨミドクターyomiDr.
(読売新聞) | 医療大全
読売新聞yomiDr.（ヨミドクター） Twitter
予防と健康
トップニュース特集 放射能 食品への影響 |
| り | 調べ方案内 医学・健康
(リサーチ・ナビ/国会図書館) | 医学 、医薬品・薬学、心理学、疾病 |
| ろ | 元気が出るからだのWeb｜ロートくらぶ
(ROHTO Pharmaceutical Co.,Ltd) | ドロドロ血とサラサラ血
気になるお通じ
お通じ体操
腰の体操
目の体操
肩こり体操 |
整理
記号 |
２．生活習慣病 運動関連リンク集
| リンク先案内 等 |
| 天気 | お天気の予想：
全国 天気短時間予想 | 特に早朝のウォーキングやジョギングのとき、お天気はどうか、自分で予想できます。
★初めてのときは、面倒くさそうですが、慣れると簡単で、毎日役立ちます。 |
| 内閣府 | 体力・スポーツに関する世論調査
(内閣府大臣官房政府広報室) | 健康・体力に関する意識について
運動・スポーツの実施状況と今後の意向について |
| 厚生労働省 | 生活習慣病予防（健康づくり）特集
(厚生労働省) | 『1に運動、 2に食事 、しっかり禁煙 、最後にクスリ ～良い生活習慣は気持ちがいい！』
生活習慣病予防のために日常生活で何に取り組めばよいか:『生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。』と記されています。
具体的に示したプログラム：
・健康づくりのための運動基準・指針
・栄養・食育対策の推進
・たばこ対策
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）特定健診・保健指導について
・標準的な健診・保健指導プログラム（確定版）－概要－ [365KB]
・標準的な健診・保健指導プログラム（確定版）全体版 [13,793KB]
・(別冊)保健指導における学習教材集（ＰｏｗｅｒＰｏｉｎｔ版）
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）とは？
・メタボリックシンドロームの概念
・メタボリックシンドロームを標的とした対策が有効と考えられる3つの根拠
・メタボリックシンドローム該当者・予備群の状況
関連情報
健康日本21 、生活習慣病について、健康ネット(健康・体力づくり事業財団)、 健康大使について |
| 厚生労働省 | e-ヘルスネット
(厚生労働省) | 運動強度を高める歩き方「レッツ・メッツ・アップ！」 |
| 日本生活習慣病予防協会 | 日本生活習慣病予防協会
(日本生活習慣病予防協会) | 健康と運動 |
国立
健康・栄養
研究所 | 国立健康・栄養研究所 | 運動・身体活動-健康増進研究部
国民健康・栄養調査身体状況調査手技のトレーニング（腹囲測定編）
国民健康・栄養調査身体状況調査手技のトレーニング（血圧測定編）
●研究情報
運動・身体活動
ちょっとした時間にエクササイズ Movies
●えいようきっず |
| 滋賀県 | 生活習慣病と運動の効果
(滋賀県) | 生活習慣病とメタボリックシンドローム-生活習慣病と運動の効果 |
| あ | なるほど病気ガイド|アステラス製薬
(アステラス製薬) | 生活習慣病の運動療法
病気の動画ライブラリー |
う
ウォーキング |
ウェルネスリンク
(OMRON HEALTHCARE Co.,Ltd.) | エクササイズの基礎知識 |
生活習慣病の運動療法 正しいウォーキングの方法
(アステラス製薬) | 正しい姿勢・歩き方服装・靴. |
ダイエットナビ
(Panasonic Corporation) | ライフスタイルチェック |
ウォーキング
Wikipedia) | 「歩くことによって健康増進を目的とした運動」とのことです。 |
| え | 夢に見た！たるみ解消
美ボディー実現の科学技
ためしてガッテン「過去の放送」
(NHK) | ［今回のお役立ち情報］を要約すると、
①“歩幅アップ”でたるみ解消！ （平均７㎝歩幅が広げて歩く。目標は1日６０００歩。）
②即効！たるみ解消“スロー筋トレ” ３セット各10回ずつ：[スロースクワット]、[スロー腹筋（動いている時に息をはき、動きをとめた時に息をすう。)]、[スロー腕立て伏せ]
BMI=22近辺の値で「たるみ」の実例（ご婦人）を示された。体重は殆ど変わらなくとも体型が年齢とともに変わり、“たるみ物質”＝「ＥＭＣＬ」＝「筋細胞外脂肪」ができているという。
牛の霜降りのできやすい部位は、運動していない所と指摘あり。運動している部分には、脂肪は溜まらないと言う事か。
(運動すれば、余分な脂肪は減らすことができるということか。これが何かのヒントになりそうだ。） |
| お | 健康を考える｜大塚製薬
（大塚製薬) | ウェルネス大学
-水分補給と健康
-分岐鎖アミノ酸（BCAA)の生理機能
-健康づくりの運動と栄養
-心と体を強くするサプリメント活用法
BCAAで運動パフォーマンスを維持させる！
走ってみよう!!マラソン
内臓脂肪撃退プロジェクト はらすまダイエット
ビタミンQ&A |
| お | 特定健診・特定保健指導
(All About, Inc) | 15分簡単トレーニングで、さよならメタボ！１．インクライン・プッシュアップ 大胸筋
２．スクワット 大腿四頭筋、３．クランチ 20回／３セット
●割れた腹を作るトレーニング 完全版
完全版トレーニングで筋肉ＵＰするコツ
筋肉トレーニング |
| お | オムロンヘルスケア | サイトマップ
健康応援ラボ
体重体組成計
生活習慣病ガイド
肥満の基礎知識
健康・医療トピックス
ヘルシーメニュー
かんたん・健康エクササイズ
●ウェルネスリンク
高血圧予防＆改善
メタボ予防＆改善
ダイエット＆カラダバランスの向上
エクササイズ |
| け | 健康ネット
(健康・体力づくり事業財団) | 健康・体力アップコーナー：
-自分のカラダを知ろう !
-運動してみよう ! |
| け | 健康長寿ネット
（長寿科学振興財団) | 生活習慣病
メタボリック・シンドロームとは？
長寿
-老化予防と生活習慣
-健康と運動
-運動の基礎
-健康増進の運動とは
-身体活動・健康法
-身体活動・トレーニング法
-運動の障害と予防
-体力測定・運動機器
健康づくり |
| け | 健康長寿あいちポータルサイト | メタボリックシンドローム
健康づくり（生活習慣病対策）・楽しく健康づくり
メタボリックシンドローム予防リーフレット (ウェストサイズにご用心)
サポートマニュアルを活用しよう！
メタボリックシンドロームの概念と定義（その1）
メタボリックシンドロームの概念と定義（その2）-食事バランスでメタボリックシンドローム予防！
メタボリックシンドローム予防のためのQ＆A（運動編） |
| こ | 国民健康保険中央会
検索結果You Tube動画
このユーザーの動画 (99) | 健康２１ 26 健康ウォーキングの勧め その１
健康２１ 26 健康ウォーキングの勧め その２
健康２１ 03 中高年からの運動 その１
健康２１ 03 中高年からの運動 その２ |
| し | 脂肪燃焼ガイド
(脂肪燃焼ガイド） | 「『脂肪燃焼ガイド』は、いかに効率的に健康的に不要な脂肪だけを燃焼させるかを解説した脂肪を減らしたい方のための支援サイトです。」とのことです。 |
| し | 熟年体育大学リサーチセンター
(JTRC） | インターバル速歩：
インターバル速歩とは >実践！インターバル速歩 >正しいフォーム >インターバル速歩の効果 >インターバル速歩のワンポイントアドバイス
ＪＴＲＣお役立ち情報 |
す
スロージョギング | 脳いきいきダイエット 超らくジョギング革命！-スロージョギング-
(NHK ためしてガッテン/NHK) | スロージョギングの？に答えます-スローステップ運動 |
『 田中宏暁教授のスロージョギング講座 Part 1 』in 福岡大学 - YouTube | 『 田中宏暁教授のスロージョギング講座 Part 2 』in 福岡大学 - YouTube
|
金 哲彦(氏)のウォーキング＆スローラン
（高橋書店） | みるみるカラダが変わる4ステップ
amazon.co.jp：金哲彦のウォーキング&スローラン―みるみるカラダが変わる4ステップ [単行本] ￥1,050 |
| せ | 生活習慣病ガイド｜オムロンヘルスケア
(OMRON HEALTHCARE Co., Ltd.) | かんたん・健康エクササイズ |
| た | ヘルシーライフアカデミー
(第一三共) | 健康生活メソッド
e-ヘルシーレシピ
・e-ウォーキング講座
・生活習慣病予防・改善のためのウォーキング
・e-運動ゼミナール
・e-ヘルシーエクササイズ |
| た | 体脂肪ナビ.com
(日清オイリオグループ) | ヘルシーコラム運動編
ヘルシー生活診断 |
た
大豆 | サイエンスチャンネル
（JST） | 番組名＝「隠し味はサイエンス！～パラケルススの科学レシピ～ （１４）大豆を食べる！」-動画
★検索キーワード＝【大豆を食べる】 |
| た | 大豆ペプチド健康フォーラム
（大豆ペプチド健康フォーラム事務局） | 大豆ペプチドって？
大豆ペプチドの機能 スポーツ編
大豆ペプチドの機能 ダイエット編
大豆ペプチドの機能 ストレス編
Ｑ＆Ａ
用語集
大豆で美しい人
大豆ペプチド健康フォーラム 疲れとエネルギー効率の関係
大豆ペプチド データ集 |
| た | 大豆で健康
（不二製油） | 大豆たん白質の健康知識
話題の大豆ペプチド-ダイエット編、スポーツ編 |
| に | 日本健康運動研究所 | ストレッチと関節体操
シェイプアップ編
-ぽっこりお腹解消エクササイズ
-ウエスト引締めエクササイズ
-太腿引締めエクササイズ
-二の腕引締めエクササイズ
-背中引締めエクササイズ
-お尻引締めエクササイズ
体力セルフチェック など |
| の |
全日本ノルディック・ウォーク連盟 | ノルディック・ウォークの始め方
全日本ノルディック・ウォーク連盟 ブログ |
ノルディック・フィットネス・ウォーキング
(caravan) | ノルディック・フィットネスウォーキングとは？
歩き方とポールの使い方 |
| ふ | 生活習慣病オンライン
(Pfizer Japan Inc.) | 高脂血症オンライン/運動・生活活動で脂肪燃焼！
Let’s Exercise 簡単エクササイズのヒントが、ここに！
生活習慣病ドラマ『サイレントキラー』
生活習慣病オンライン⇒生活習慣病予防キャンペーンソング『からだカラッダ』-ストレッチ体操動画あり |
| ま | ベルトの穴が２つ縮んだ!
ほとんど動かず効果バツグンのお腹引き締め術
30秒でメタボ脱出!? すぐできるお腹引き締め体操
(マイコミジャーナル) | 健康と生活 |
| め | メタボリックシンドローム・ネット
( metabolic syndrome Sankei.) | メタボビクス・ウォーク
Let's メタボビクス |
| ろ | 腹筋割ろうぜ！ 1日5分で引き締まったお腹が手に入る
「5分間お腹引き締め運動」の動画が話題に
(ロケットニュース24（β）) | ロケットニュース24とは？ |
整理
記号 |
３．生活習慣病 食事関連リンク集
| リンク先案内 等 |
| 厚生労働省 | 生活習慣病予防（健康づくり）特集
(厚生労働省) | 『1に運動、 2に食事 、しっかり禁煙 、最後にクスリ ～良い生活習慣は気持ちがいい！』
生活習慣病予防のために日常生活で何に取り組めばよいか:『生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。』と記されています。
具体的に示したプログラム：
・健康づくりのための運動基準・指針
・栄養・食育対策の推進
・たばこ対策
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）特定健診・保健指導について
・標準的な健診・保健指導プログラム（確定版）－概要－ [365KB]
・標準的な健診・保健指導プログラム（確定版）全体版 [13,793KB]
・(別冊)保健指導における学習教材集（ＰｏｗｅｒＰｏｉｎｔ版）
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）とは？
・メタボリックシンドロームの概念
・メタボリックシンドロームを標的とした対策が有効と考えられる3つの根拠
・メタボリックシンドローム該当者・予備群の状況
関連情報
健康日本21 、生活習慣病について、健康ネット(健康・体力づくり事業財団)、 健康大使について
|
| 農林水産省 | なぜ？なに？食育！！
(農林水産省) | 望ましい食生活の実現に向けて～食生活指針と「食事バランスガイド」～
食生活指針について
「食事バランスガイド」について
回れ！バランスゴマ君
イベント情報---各地域における取組はこちらから
料理レシピ集---地域の食材を使った料理
食育活用資料集
「食事バランスガイド」を活用した食育の実践 |
| 日本生活習慣病予防協会 | 日本生活習慣病予防協会
(日本生活習慣病予防協会) | おいしく食べる 楽しくはかる 生活習慣病講座 |
| 国立健康・栄養研究所 | 国立健康・栄養研究所 | 日本人の食事摂取基準-食事摂取基準研究室 cf:基礎代謝量 - 高精度計算サイト
国民健康･栄養調査-国民健康・栄養調査研究室
運動・身体活動-健康増進研究部
健康・栄養情報
健康食品の安全性・有効性情報
●研究情報
●えいようきっず |
| 食品産業センター | 食品産業センター | 食品関連リンク集
●「食ネット」
●食百科 食と健康の基本 生活習慣病を防ぐ食生活
●シニア世代のはつらつ食生活
●食品成分の健康効果 |
| あ | コミコミクリニック みんなの家庭の医学
(ABC) | たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学 番組内容一覧
内臓のむくみスペシャル-減塩生活に密着--ミスト式醤油さし、魔法の塩（塩1/2+うまみのある食材・香辛料） |
| あ | なるほど病気ガイド|アステラス製薬
(アステラス製薬) | 生活習慣病の食事療法
病気の動画ライブラリー |
| う | 健康情報ホームページ「うらりねっと」
(Nippon Chemiphar Co., Ltd.) | 楽しい食事療養；季節料理のすすめ |
| お | 健康を考える｜大塚製薬
（大塚製薬) | ウェルネス大学
-世界の長寿食文化-その発展と食育のために
-水分補給と健康
-食物繊維
-健康づくりの運動と栄養
-心と体を強くするサプリメント活用法
食物繊維を摂ろう！～意外と知らない食物繊維～
GIについて学ぼう！
内臓脂肪撃退プロジェクト はらすまダイエット
ビタミンQ&A |
| お | オムロンヘルスケア | サイトマップ
健康応援ラボ
体重体組成計
生活習慣病ガイド
肥満の基礎知識
健康・医療トピックス
ヘルシーメニュー
かんたん・健康エクササイズ
●ウェルネスリンク
高血圧予防＆改善
メタボ予防＆改善
ダイエット＆カラダバランスの向上
エクササイズ |
| か | kaigo-club.com
( Saraya Co.,Ltd. ) | 食事 |
か
カロリー
参考サイトリンク集 | グリコ すぐわかる栄養成分ナビゲーター
( EZAKI GLICO CO.,LTD.) | 栄養成分百科
-エネルギー |
簡単！栄養andカロリー計算
(miwa-mi氏) | 入力開始-簡単！栄養andカロリー計算栄養素の説明
栄養素別食品一覧 |
栄養計算 の推奨量・目標量の計算方法
簡単！カロリー計算
(あすけん) | フリーワード検索、料理のカテゴリーから選ぶ、メニューを選ぶ、分量などを選ぶ |
カロリー早見表
(HANAMOKU) | 簡単なカロリー計算「あなたの食べている食材は何カロリー？」
楽しい食事療養；季節料理のすすめ |
食品の摂取カロリー計算
（homepage2.nifty.com/WM) | 摂取カロリー計算 |
| く | [グリコ]エンジョイ 食育タウン
( EZAKI GLICO CO.,LTD.) | 食育学校｜エンジョイ 食育タウン
・ 食材グループ当てゲーム
・食品組合せゲーム
・「食事バランスガイド」体験ゲーム
グリコグループの食育取り組み
グリコグループの食育リンク集 |
| く | グリコ すぐわかる栄養成分ナビゲーター
( EZAKI GLICO CO.,LTD.) | 「栄養成分ナビゲーター」は、簡単な操作で、一般食品（1,878品目）の中から、知りたい栄養成分情報をリアルタイムで取り出すことができるシステムです。」とのことです。
栄養成分百科 |
| け | 健康長寿ネット
（長寿科学振興財団) | 生活習慣病
メタボリック・シンドロームとは？
長寿-身の回りのことは自分でできる健康長寿のための情報
-高齢者と食事
-食品・料理・食品成分
栄養と疾病
-食事のヒント：肥満
医療-高齢者に多い病気・症状
介護-護保険制度や利用できるサービスなど |
| け | 健康長寿あいちポータルサイト | メタボリックシンドローム
健康づくり（生活習慣病対策）・楽しく健康づくり
食育ネットあいち
愛知県のメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）対策事業
メタボリックシンドローム予防リーフレット (ウェストサイズにご用心)
サポートマニュアルを活用しよう！
メタボリックシンドロームの概念と定義（その1）
メタボリックシンドロームの概念と定義（その2）-食事バランスでメタボリックシンドローム予防！
メタボリックシンドローム予防のためのQ＆A（食事編） |
| し | 食生活アドバイス
(キッコーマン) | バランスごはん
気なからだへ、3・2・1！ 食生活ヘルシーアップ大作戦！
気になる家族の食生活診断
あなたの1日3食+αを診断します
毎日できる！塩分＆カロリー合格メニューのコツ
糖尿病・高血圧… 生活習慣病予防の食生活アドバイス
ヘルシー＆ライフ
ドクターコラム |
し
食物繊維 | 食物繊維 (Wikipedia) | 種類 効果 食物繊維を多く含む代表的な食品 |
食物繊維を摂ろう (大塚製薬)
| 食物繊維を摂ろう！～意外と知らない食物繊維～
-そもそも食物繊維って？
-食物繊維を摂ろう
-からだと食物繊維
あなたの食生活は大丈夫？
食物繊維クイズにチャレンジ！！
健康を考える
●食物繊維 海老原清先生｜ウェルネス大学｜食物繊維 -動画 |
栄養成分百科 > 食物繊維
(グリコ栄養成分ナビゲーター) | 「日本人の食事摂取基準（2010年版）」より |
簡単！栄養andカロリー計算 （miwa-mi 氏） | 食物繊維 総量の多い食品と、食品の食物繊維総量の含有量一覧表 |
し
食品成分 |
科学技術・学術審議会による日本食品標準成分表
(文部科学省) | 第2章 五訂増補日本食品標準成分表（本表） |
食品成分データベース
(文部科学省) | 検索
ヘルプ |
グリコ すぐわかる栄養成分ナビゲーター
( EZAKI GLICO CO.,LTD.) | 「栄養成分ナビゲーター」は、簡単な操作で、一般食品（1,878品目）の中から、知りたい栄養成分情報をリアルタイムで取り出すことができるシステムです。」とのことです。
一般食品インデックス
栄養成分百科 |
新ビジュアル食品成分表 新訂版
(大修館書店) | 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会 報告「日本食品標準成分表2010」準拠
紀伊国屋書店BookWeb：新ビジュアル食品成分表 2011/03 |
| す | すこやか食生活ネット
(すこやか食生活協会) |
すこやか食生活ネット-楽しく食べていきいき人生
『レシピの使い方 ： レシピ一覧を選択すると、料理名が並んでいる。好きな料理を選択すると、野菜料理、肉料理、魚介、ごはん・麺・パン、汁物、卵・加工品、お菓子と分類されている。料理名の後ろにある、青の「play」ボタンを選択すると、肉声でそのメニューが聞ける』とのことです。
-野菜料理
-肉料理
-魚介
-ごはん・麺・パン
-汁物
-卵・加工品
-お菓子
意外と知らない身近な食べ物のこと
農林水産省「食事バランスガイド」活用資材集（農林水産省）
|
| せ | 生活習慣病ガイド｜オムロンヘルスケア
(OMRON HEALTHCARE Co., Ltd.) | ヘルシーメニュー |
| た | ヘルシーライフアカデミー
(第一三共) | 健康生活メソッド
生活習慣病を予防する「適食レッスン」
e-ヘルシーレシピ
-今月のおすすめレシピ
-大人のe食育講座
-食彩辞典｜便覧
-元気が出るレシピ
-e-クッキングスクール |
| た | 体脂肪ナビ.com
(日清オイリオグループ) | 健康サポートレシピ > ヘルシークッキング
体脂肪の基礎知識 > 体脂肪とは
ヘルシーコラム食事編
-ヘルシーコラム運動編
ヘルシー生活診断 |
た
大
豆
関
連 |
サイエンスチャンネル（JST） | ★番組名＝『隠し味はサイエンス！～パラケルススの科学レシピ～ （１４）大豆を食べる！』-動画
★検索キーワード＝【大豆を食べる】 |
サイエンスチャンネル（JST） | ★番組名＝『サイエンス・クッキング （７）豆腐の秘密』-動画
★検索キーワード＝【豆腐の秘密】【サイエンス・クッキング】 |
ダイズ（Wikipedia）
| さまざまな大豆加工食品 |
| 食材事典（Y.上田氏） | 大豆（だいず） |
大豆のおはなし｜グリコ（EZAKI GLICO CO., LTD） | 大豆の栄養パワー 大豆の加工食品 |
大豆で栄養プロジェクト | Soy Nutririon Project
（Soy Nutrition Project） | 大豆は完全栄養食 大豆と暮らし 大豆の基礎知識 大豆コラム 大豆ワンポイント知識 |
| 大豆と健康 菅野道廣先生｜ウェルネス大学（大塚製薬） | 大豆を学ぶ
いくつ知ってる?「大豆」コトバ SOYJOYの工場 |
豆腐（愛知県豆腐商工業協同組合） | 豆腐と栄養・健康 豆腐の種類 豆腐料理（分類） 豆腐料理のレシピ |
日本豆乳協会ホームページ<（日本豆乳協会） | 豆乳の作り方と商品の分類 豆乳の栄養成分解説 知って得する豆乳の力 豆乳レシピ | おかずレシピ< |
| 大豆で健康（不二製油） | ★大豆たん白質の健康知識 話題の大豆ペプチド |
大豆ペプチド健康フォーラム
（大豆ペプチド健康フォーラム事務局） | 大豆ペプチドって？
大豆ペプチドの機能 スポーツ編
大豆ペプチドの機能 ダイエット編
大豆ペプチドの機能 ストレス編
Ｑ＆Ａ
用語集
大豆で美しい人
大豆ペプチド健康フォーラム 疲れとエネルギー効率の関係
大豆ペプチド データ集 |
「健康食品」の安全性・有効性情報（国立健康・栄養研究所） | ダイズ 大豆オリゴ糖 大豆サポニン |
| 農林水産省/大豆のホームページ（農林水産省油） | 大豆のまめ知識 |
た
食べ方 | 健康管理に役立つ食品事典
～食べ方いろいろ栄養摂ろう(yappi氏) |
「あらゆる症状について、健康維持に役立つ食品・食材の栄養・効果・食べ方・利用法・保存法・調理法・選び方等を紹介しています。健康維持は、一日二日では成し得ません。一年中を通して、効果のある食品を、意識して食べることが重要です。」とのことです。
|
| 食べ合わせ大百科 | 血液さらさらガイド
サプリのチカラ |
た
食べる順 |
食べる順序で肥満、糖尿病を予防しましょう。
（キユーピー） | 「最近では食べ方の順序を工夫し、最初に野菜を食べると肥満を防ぐことができるという研究が発表されています。女子栄養大学 副学長 香川康雄先生のお話」 |
食べる順番ダイエットの方法
（@niftyダイエット/NIFTY） | いつもの食事の食べる順番を変えるだけ！ |
食べる順番を変えよう
（AOI流ダイエットのポイント/AOI`s Page） | AOI流、ダイエットのポイント |
低GIダイエット
（暮らしドットコム ） | 食事の順番 |
と
糖化 | 生活向上委員会「万病もと！？『糖化』にご用心」
（ゆうどきネットワーク/NHK） | 過去の放送
カモミール：糖化予防に期待 |
| と | 東京都病院経営本部 | 右の列の案内に『食事療法のすすめ方』あり。ここをクリックすると、糖尿病の食事、高血圧症の食事、脂質異常症（高脂血症）の食事、高尿酸血症・痛風の食事、肥満症の食事、消化性潰瘍の食事、貧血の食事、腎臓病の食事等の情報が紹介されています。 |
| に | 日本経済新聞：ヘルス：ライフ | 健康づくり 一覧
からだマップ-
アンチエイジング・メタボ・予防医療 記事一覧 |
| に | 日本栄養士会 | あなたの食育みんなの食育
栄養相談Q&A |
の
| 農畜産業振興機構 | 野菜情報を提供しているホームページ集野菜ブック（食育のために）野菜図鑑 目次四季の野菜 目次野菜のレシピ キッチンノート楽しく育てておいしく食べようやさいのひみつ |
| ふ | 生活習慣病オンライン
(Pfizer Japan Inc.) | ★生活習慣病基礎知識
高脂血症オンライン
生活習慣病ドラマ『サイレントキラー』
予約のとれない栄養相談室『正しい知識で、賢く食べよう！』 |
| め | メタボリックシンドローム・ネット
( metabolic syndrome Sankei.) | おいしく健康クッキング
●生活習慣に役立つ100カ条
メタボリックシンドローム もっと詳しく知りたい！ |
| や | あなたの食生活は大丈夫？目次
(山口大学保健管理センター/YAMAGUCHI UNIVERSITY) | 一人暮らしの食生活のポイント
病気の時の食事
正しいダイエットしていますか？ |
| 低カロリーレシピ |
低カロリー料理レシピ
（ ボブとアンジー/L-NET CO.,LTD.）
| 野菜や低カロリー食材の特集、低カロリー食材を使ったレシピ、低カロリーお菓子レシピ など |
[低カロリー] 料理レシピ一覧
みんなのきょうの料理
（ NHKエデュケーショナル ） | 低カロリー（141レシピ）(H22.5) |
低カロリーダイエット料理レシピ
（低カロリーダイエット料理レシピ ） | 低カロリーダイエット料理レシピ項目一覧 |
http://低カロリー食品 ほんとにこれが低カロリー？
（ 低カロリー食品 ほんとにこれが低カロリー？ ） | [20kgのダイエットに成功した私の低カロリー食品の食べ比べ。おいしいと思ったもの、おすすめなものを写真付きで紹介]とのことです。 |
味の素 低カロリー料理集
（味の素） | パルスイートで「食べジャム」を楽しもう
「パルスイート」誕生秘話 |
ナスラックキッチン 料理レシピ検索サイト
(ナスラック) | 低カロリーレシピ |
食生活
料理レシピ
ヘルシー
低カロリー | 家族のためのヘルシーレシピ-バイエル薬品
(ボブとアンジー/大阪ガスグループ) | 「生活習慣病・高血圧・痛風・動脈硬化・糖尿病・ストレス・腎臓病・冷え性・貧血・頭痛でお悩みの方に、お勧めヘルシーレシピを季節にあわせてご紹介します。」とのことです。 |
ヘルシー料理のレシピ
(キッコーマン) | 200kcal 以下のあっさり主菜、100kcal 以下の手軽な副菜、さっぱりとしたご飯物、簡単！スープ・汁物のレシピ |
レシピ大百科「カロリーひかえめ」
(味の素) | レシピ大百科「油脂の上手な摂り方」 |
ヘルシーのレシピ 50,443 品 ［クックパッド］
( COOKPAD Inc. ) | 低カロリーのレシピ4344品
ダイエット ヘルシー のレシピ3,401 品
ダイエット ヘルシー 簡単 のレシピ 1,183 品
ダイエット ノンオイル ヘルシー のレシピ 236 品 |
食と健康
(All About, Inc. ) | 食と健康の基礎知識
健康的な体型づくりと食生活
食と健康 |
ダイエット
サイト | ダイエット-
みんなでスリムに今日からダイエット Slism
(Diet Slism ) | ダイエット食事-種類別に80種類以上の食事ダイエットの方法やメリット・デメリットなどを紹介
ダイエット運動-ダイエットに効果的な運動を紹介！1ヶ月あたりの費用、初期費用、ランニングコスト別に分類 |
ダイエットナビ｜CLUB Panasonic
(Panasonic Corporation) | 「健康的にやせるならダイエットナビ。食事や運動、日々のヘルスケア情報も満載」とのことです。 |
整理
記号 |
４．気になる動画サイト・一般サイトなど
| リンク先案内 等 |
国立
健康・栄養
研究所 | 国立健康・栄養研究所 | 国民健康・栄養調査身体状況調査手技のトレーニング（腹囲測定編）
国民健康・栄養調査身体状況調査手技のトレーニング（血圧測定編）
ちょっとした時間にエクササイズ Movies |
| あ | なるほど病気ガイド|アステラス製薬
(アステラス製薬) | 病気の動画ライブラリー |
え
NHK |
健康ホームページ
(NHK) | サイトマップ |
ためしてがってん
(NHK) | 過去の放送 |
| お | 健康を考える｜大塚製薬
（大塚製薬)
『ウェルネス大学は、著名な先生方の研究内容の講義を動画でみなさまにお届けする』とのことです。10サイトあります。 | ウェルネス大学
-世界の長寿食文化-その発展と食育のために
-★食物繊維
-健康づくりの運動と栄養
-心と体を強くするサプリメント活用法
-水分補給と健康
-分岐鎖アミノ酸（BCAA)の生理機能
-大豆と健康
-夏の日焼け後のスキンケア
-乾燥肌を科学する |
| お | かんたん・健康エクササイズ
(オムロン ヘルスケア) | サイドロールアップ など 7個のエクササイズの動画あり |
か
科学ビデオ
サイエンスチャンネル |
サイエンスチャンネル(JST) | 番組を見るには、『新規登録』が必要です。
登録後、『RealPlayer』で見ることができます。
番組のパンフレットは、番組ガイド2011 |
| 番組名＝怖いけど知りたい体の話 | ★検索キーワード＝【怖いけど知りたい体の話】26 件。 |
| 番組名＝「科学医療フロンティア」 | ★検索キーワード＝【科学医療フロンティア】32 件。 |
番組名＝『隠し味はサイエンス！～パラケルススの科学レシピ～ 』 | 「私たちの身の回りにある種々の食品を「科学の目」を通して見る番組です。毎回、様々な食品の研究者・開発者の方々を「シェフ」として迎えます。 」とあります。動画２３件
（１）★検索キーワード＝【コピー食品を食べる！】
（２）★検索キーワード＝【サプリメントを食べる！】
（３）★検索キーワード＝【体脂肪になりにくいアブラ！】
（４）★検索キーワード＝【 塩の秘密】
（５）★検索キーワード＝【おふくろの味を食べる！】
（６）★検索キーワード＝【発酵食品を食べる！】
（７）★検索キーワード＝【糖を食べる！】
（８）★検索キーワード＝【辛さを究める！】
（９）★検索キーワード＝【米を食べる！ 】
（１０）★検索キーワード＝【おいしさを測る！】
（１１）★検索キーワード＝【海洋深層水ってナニ？】
（１２）★検索キーワード＝【食品添加物を食べる！】
（１３）★検索キーワード＝【２１世紀の食を食べる！】
（１４）★検索キーワード＝【大豆を食べる！】
（１５）★検索キーワード＝【虫を食べる！】
（１６）★検索キーワード＝【動物を食べる！ 】
（１７）★検索キーワード＝【新野菜を食べる！ 】
（１８）★検索キーワード＝【宇宙日本食の秘密！ 】
（１９）★検索キーワード＝【食品を冷凍する！ 】
（２０）★検索キーワード＝【毒を食べる！ 】
（２１）★検索キーワード＝【お茶を科学する！】
（２２）★検索キーワード＝【遺伝子組換え食品の真実！】
（２３）★検索キーワード＝【ゴマパワーの秘密！ 】 |
き
興味ある
サイト
ピック
アップ |
サイエンスチャンネル 番組名=『おいしいご飯の秘密 』(JST) | ★検索キーワード＝【おいしいご飯の秘密 】よりおいしくご飯を炊く秘訣について科学的にアプローチ |
食物繊維(大塚製薬) | 食物繊維を詳しく解説、排便の仕組み・いきむ力の影響 など |
サイエンスチャンネル 番組名=『大豆を食べる！ 』(JST) | ★検索キーワード＝【大豆を食べる！】
大豆の栄養、機能性を巡る最新の研究トピックを科学的な視点から紹介 |
サイエンスチャンネル 番組名=『豆腐の秘密 』(JST) | ★検索キーワード＝【豆腐の秘密 】
豆腐がテーマ |
| 大豆たん白質の健康知識（不二製油） | 話題の大豆ペプチド |
こ
抗がん剤治療
体内時計 | コミコミクリニック みんなの家庭の医学(ABC) など | サイトマップ
番組内容一覧
太ってなくとも危険！病を招く第三の脂肪
[体内時計]検索結果
-体内時計で病を予防スペシャル
---ガン治療に体内時計のチカラ
抗がん剤治療 時間治療（クロノテラピー）
(がんサポート情報センターホーム )
「体内時計」が解き明かす生命の本質
(Nikkei Business Publications, Inc.) |
| こ | 国民健康保険中央会
検索結果You Tube動画
このユーザーの動画 (99) | 健康２１ 01 食生活を点検する その１
健康２１ 01 食生活を点検する その２
健康２１ 34 よく噛んで健康 その１
健康２１ 34 よく噛んで健康 その２
意地悪じいさん意地悪ばあさんの勧め その１
意地悪じいさん、意地悪ばあさんの勧め その２
健康２１ 26 健康ウォーキングの勧め その１
健康２１ 26 健康ウォーキングの勧め その２
健康２１ 03 中高年からの運動 その１
健康２１ 03 中高年からの運動 その２ |
| す | ストレス・ラボ｜ストレス解消・症状
(ストレス・ラボ ) | 「ストレスすっきり・ストレス解消の総合サイト ストレスと闘う現代の人へ -ストレス・ラボ-」とあります。 |
| た | みんなで治そう 生活習慣病
(武田薬品工業) | マンガでわかる生活習慣病
▼ 生活習慣病をやっつけろ！ ▼ 日常生活のポイント ▼ 糖尿病をやっつけろ！ ▼ 心筋梗塞をやっつけろ！ ▼ 心不全をやっつけろ！ |
体内時計.ｊｐ
(武田薬品工業) | 体内時計の乱れと生活習慣病 |
| ふ | 生活習慣病オンライン
(Pfizer Japan Inc.) | 生活習慣病ドラマ『サイレントキラー』
第１話 高血圧、第２話 高脂血症、第３話 喫煙、第４話 糖尿病、第５話 肥満 |
| ゆ | You Tube [リラックス体操] 検索結果 (You Tube) | You Tube [ウォーキング] 検索結果 |
| よ | 健康動画コーナー：ヨミドクター
(読売新聞) | 慢性腎臓病、大腸がん、帯状疱疹、慢性頭痛、ステッププラススタンド |
| り | 野田式リラックス体操
(横浜心身健康センター) | 自分でする治療技法 |
整理
記号 |
５．体重計・体脂肪計・体組成計等 情報サイトリンク集
| リンク先案内 等 |
| あ | Amazon.co.jp：体重計・体脂肪計 | 測定器・ヘルスケア
歩数計 |
| い | EC-JOY | 体脂肪計・体重計 |
| う | Wikipedia 医療機器メーカー一覧 | 体脂肪計 |
| お | オムロン | オムロン ヘルスケア
生活習慣病ガイド |
| け | 健康器具比較.com | 体組成計/体脂肪計の選び方と比較 |
| こ | コネコネット
(Venture Republic Inc. ) | 体脂肪計／体重計のメーカー一覧-価格比較サイト |
| た | タニタ | 健康はかりや
タニタ関連サイト一覧 |
| や | Yahoo!ショッピング「体脂肪計」の検索結果 | 「体重計・体脂肪計」検索結果
「歩数系」検索結果 |
| ら | 楽天：「体重計・体脂肪計」の検索結果 | 感想の件数順：「体重計・体脂肪計」の検索結果 |
整理
記号 |
６．「食事バランスガイド」関連サイトリンク集
| メモ
（なぜ？なに？食育(農林水産省) 様のサイトには、とっても沢山リンクささせていただきました。宜しくお願い申し上げます。）） |
| 江崎グリコ | [グリコ]エンジョイ 食育タウン
( EZAKI GLICO CO.,LTD.) | 食育学校｜エンジョイ 食育タウン
・ 食材グループ当てゲーム
・食品組合せゲーム
・「食事バランスガイド」体験ゲーム
グリコグループの食育取り組み
グリコグループの食育リンク集 |
| 農林水産省 | なぜ？なに？食育！！(農林水産省) | 望ましい食生活の実現に向けて～食生活指針と「食事バランスガイド」～ |
| 1 | 「食事バランスガイド」について
| 「食事バランスガイド」とは？ 1日分の適量について 、適量チェックBMIについて料理区分と数え方について-- 毎日の食事を 主食／副菜／主菜／牛乳・乳製品／果物 の5つに区分し、区分ごとに「つ（SV)」という単位を用いる。
|
| 2 | 食生活をチェックする | 回れ！バランスゴマ君 --チェックスタート バランスよく食事をとるには（朝食のバランスアップ） バランスよく食事をとるには（昼食のバランスアップ） バランスよく食事をとるには（夕食のバランスアップ）おすすめバランス献立（ A ） おすすめバランス献立（ B ） おすすめバランス献立（ C ） おすすめバランス献立（ D ） |
| 3 | 子どもの食育 | 使ってみよう！食事バランスガイド給食はバランス食の見本 いく「つ」の基本をおぼえよう「つ」の数え方と料理グループを考えよう いく「つ」の基本をおぼえよう |
| 4 | みんなの食育 | 世代・ライフスタイル別トピックスジュニア世代編 若者単身者編 女性編 中高年男性編 中高年男性編
超人シェフ倶楽部発レシピ |
| 5 | 実践食育ナビ | 食事バランスガイド早分かり食事バランスガイドの特徴「何を」「どれだけ」材料と料理区分一日に必要なエネルギー量と摂取の目安食料自給率との関係 日本型食生活のすすめ食事バランスガイド活用法栄養素と食事バランスガイドとの関係食事バランスガイドの効果的な使い方食事バランスガイドチェックブック |
| 6 | 「食事バランスガイド」活用教材 | 解説書
子ども向け 副読本全体版（PDF：7,905KB）親子向け 解説書全体版（PDF：6,221KB）若者向け 解説書全体版（PDF：6,221KB） 中高年向け 解説書全体版（PDF：2,546KB） シニア世代向け 解説書全体版（PDF：7,497KB）「つ（SV）」 早見表 |
| 7 | 小学生・中学生向け食事バランスガイド活用事例集 | 目次
表紙 P1（PDF：267KB）
冊子使い方・目次・はじめに P2～5（PDF：1,406KB）
食事バランスガイドとは P6～11（PDF：1,787KB）
活用するために P12～13（PDF：841KB）
活用するために P14～15（PDF：668KB）
活用するために P16～19（PDF：1,264KB）
Q＆A P20～21（PDF：773KB）
活用事例紹介 P22～23（PDF：664KB）)
家庭科における事例1 P24～27（PDF：1,003KB）
家庭科における事例1P28～35（PDF：1,927KB）
家庭科における事例2P36～41（PDF：1,594KB）
総合的な学習の時間における事例1 P42～47（PDF：1,844KB）
総合的な学習の時間における事例2 P48～51（PDF：2,000KB）
総合な学習の時間におけるコラム1 P52～57（PDF：1,434KB）
特別活動における事例1 P58～61（PDF：1,215KB）
特別活動における事例2 P62～67（PDF：1,400KB）
特別活動におけるコラム P68～71（PDF：984KB）)
家庭、地域における取組の事例・コラム1 P72～75（PDF：1,354KB）
地域、家庭における取組のコラム2 P76～81（PDF：1,837KB）
参考資料子ども向けSV表 P82～87（PDF：1,400KB）
参考資料食事バランスガイド活用シート P88～95（PDF：1,780KB）
給食にSV表示するには・おわりに・検討会委員一覧 P96～100（PDF：1,492KB） |
| 8 | パネル | 「食事バランスガイド」とは？「食事バランスガイド」の料理グループ使ってみましょう！「食事バランスガイド」「食事バランスガイド」食事例 |
| 9 | 「食事バランスガイド」を活用した食育の実践 | 活用事例・活用マニュアル 食事バランスガイドQ＆A（平成22年8月版）「食事バランスガイド」を使う場合の留意事項 |
| 10 | 地域版食事バランスガイド | |
| 11 | 食事バランスガイドQ＆A（平成22年8月版）
全ページ（PDF：365KB） | |
| 12 | 食事バランスガイド関連 本 | Amazon.co.jp[食事バランスガイド]の検索結果 |
